在这个过程中，3 和 5 被看成是促进修复的关键阶段，咨询中把这个过程中发生的变化叫「软化」：你可以理解成，受伤的伴侣开始走出硬邦邦的情绪的壳子，触碰到壳子底下自己脆弱的部分。并愿意把脆弱袒露出来。

最后，再分享心理治疗师埃丝特 · 佩雷尔的一段话：

信任可以在伤害之后重新建立吗？是的。

重建后的信任跟最初的信任不同。那可能是一种更成熟的信任，而不是无条件的信任。它植根于现实。

这意味着我们在理解彼此的基础上，再次有能力容忍未知，与我们永远不会知道的东西一起生活。

参考文献

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S. Johnson et al., Attachment injuries in couple relationships: a new perspective on impasses in couples therapy,Journal of marital and family therapy，2001，DOI:10.1111/J.1752-0606.2001.TB01152.X

Susan M Johnson et al., Resolving Attachment Injuries in Couples Using Emotionally Focused Therapy: Steps Toward Forgiveness and Reconciliation，Journal of Consulting and Clinical Psychology ，2007，DOI:10.1037/0022-006X.74.6.1055

Mostafa Dehghani et al.,Comparison of Attachment Injury Resolution Model and Integrative Couple Therapy on Trust Reconstruction among the Injured Women by Marital Infidelity，中变网页传世，The American Journal of Family Therapy ，2021，https://doi.org/10.1080/01926187.2021.1967223